女人痛经怎么办?多吃纤维类食物做完美女人

脸色煞白、皮肤油腻、精神疲惫……是不少女性在经前、经期常会碰到的困扰。在此期间，严重的MM甚至会出现晕厥、恶心等现象，严重影响了日常生活与工作，于是远离“痛经”成为广大女性一致关注的...详情>>

奇葩性事之性病传播的六大怪现象

性病，几乎所有人都谈其色变，这可不是什么好事，不仅是个恶心病，它的某些传播方式也非常的怪异，今天小编就为大家打个预防针，看看性病传播的六个怪事，朋友们应该谨防甚微。...详情>>

专家告诉你 老人早餐晚点吃

早睡早起已经成为老年人的习惯，可是早餐吃太早容易导致胃肠疾病，不利身体健康。下面就请专家告诉你如何健康吃早餐。 　　早睡早起是很多老人的养生经。特别是夏天，很多老人五六点就起床了，...详情>>

养生

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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。...[详细]

一日之计在于晨 6种早餐尽量少吃

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现在的白领上班族都忽略掉了早餐一环节，或者是匆匆是在路边随便买点什么来吃。殊不知这样的情况我们身体中“胃爷”即将开始闹情绪了。...[详细]

每天究竟吃多少鸡蛋最合适 怎样吃最营养

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鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等华美封号。但水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有很大影...[详细]

亚健康

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夏季黄瓜是当家菜 黄瓜配什么营养能翻倍

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想要吸收黄瓜的营养价值，就要搭配对其他的食物。不仅要知道黄瓜不能和什么一起吃，还要知道和哪些食物搭配最好。在这里，小编就来为大家总结一下黄瓜的健康搭配方法吧。[详细]

男性该咋过度更年期

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更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。[详细]

玫瑰盐比普通盐更健康？粗盐更低钠靠谱吗？

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来自喜马拉雅地区的玫瑰盐含有84种微量元素和天然矿物质，高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，不添加抗结剂，它比普通食盐更加有益健康。[详细]

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夫妻间不要被八种性爱束缚

新婚初期，夫妻性生活如同美味大餐，让双方胃口大开，总是欲罢不能，不厌其烦。但随着岁月流逝，性爱变得越来越单调，一成不变的步骤、循规蹈矩的动作，让夫妻 逐渐失去了性趣。美国《预防》杂志近日刊文指出，要想减少性爱乏味感，双方要对性生活进行管理。为此，多位性学[详细]

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