经期禁忌你了解多少 女人请爱护自己多一点

导读：民间说法很多，经期禁忌似乎五花八门。有很多人还是不注重这些细节，暂时没有什么毛病的你不知道将来会不会倒在这些小事项中。

　　民间说法很多，经期禁忌似乎五花八门。有很多人还是不注重这些细节，暂时没有什么毛病的你不知道将来会不会倒在这些小事项中。

　　实际上，「碰触禁忌」是来源于古代对于物的禁忌的，这就是很典型的一种民俗禁忌。比如某印第安部落第一次参加战斗的年轻战士，他们饮食的器皿别人不得使用，他们也不能用手指挠头皮;如果实在想要挠痒，必须用小棍代替手指去挠。

　　而自古以来，世界各地民俗中，都有把月经血作为不洁物的做法，所以给月经期女性规定了很多碰触禁忌。

　　随着演变，有掺杂进一些所谓的医学原理进行解释。比如中医学认为「血遇热则行，遇冷则凝」，因此建议月经期禁忌碰冷水。进而后来又有说法，说月经期碰冷的东西，会使血管收缩，从而增加痛经的风险。

　　虽然医学上不能对所有的民俗宗教禁忌都去验证一番，不过，关于血管收缩的问题还真去考察过。

　　体内有一种激素叫做血管加压素，它既可以使血管收缩，又可以使子宫收缩，你说它会不会让你痛经?结果研究显示，血管加压素的增高，和痛经并没有相关性。这种可以直接作用到血管上的激素尚且如此，你觉得一个冰激凌能成得了多大气候?

　　如果我再告诉你，在美洲的大多数氏族部落中，由于对月经期妇女的畏惧，为了不让她们沾污器具而影响猎人打猎，女人来月经时只能吃干鱼，而唯一的饮料，就是凉水。那么，对于女性月经期不能吃冰激凌的禁忌，你会不会有什么新的看法呢?

　　可是，为什么这么多女性都信奉着这些经期禁忌呢?这一点从上周《一图读懂 大姨妈，你最熟悉的陌生人》发表后，大家的反应就能看出来，客气的指责观点偏激，不客气就直接骂庸医了。

　　这就要从禁忌一词说起，在中文里，它是一种约定俗成的约束力量，既有外界对个体的禁止，又有个体意愿的自我抑制。它对应的英语，叫做 taboo，它原本是南太平洋波利尼西亚汤加岛人的土语，意思是「神圣的」、「不可接触的」。

　　原来中英文是相通的：禁忌，就是源自于某些外界力量，比如宗教的，或者世俗的，通过对个人内心的影响，而产生的一种自我抑制和避戒行为。

　　在这里，就讨论和健康有关的禁忌。这在我们国家可是历史悠久的，中国人讲究养生，这可不是简单的调养或者休养就可以的，而是包含了大量的禁忌内容。诸如吃、住、日常行为等等，都有很多的限制。

　　比如饮食上要求「食上不得语，语而食者，常患胸背痛」(孙思邈《千金要方》)，就是吃饭的时候说话是禁忌，否则你会胸背痛。居住的时候，也不能在人多喧杂的地方。还有洗头洗澡的禁忌，要求饿的时候不能洗澡，饱的时候不能洗头(「饥忌浴，饱忌沐」)。

　　虽然这些都是涉及到健康方面的禁忌，但是，这些禁忌的来源，却不是医学，而是道教。

　　本来，宗教主要功能是关注精神层面的，但是，因为道教与神仙信仰以及追求长生有关，所以除了关注人的精神，它也重视人的肉体。在被儒释道三教影响的古代中国，道教的养生学也就成为了医学的一部分。随着一代代医家将宗教内容与医学内容的不断融汇，各种宗教的禁忌，或者民俗上的禁忌，也就渐渐变成了医学的禁忌。

　　在医学上也有一些禁忌，比如临床用药上的配伍禁忌。就是说我们在用药的时候，不同药物之间有可能会发生一些物理的或者化学的反应，从而影响药物的效果，甚至产生危害。因此，在临床用药的时候，有些药物是不能在一起用的。

　　另外还有禁忌证，比如用药的禁忌证，手术的禁忌证。就是说如果存在某种情况，那么是不能使用某种药物，或者进行某种手术的。

　　因此，当医生提出纯医学意义上的禁忌时，它所伴随的，往往都是医学干预。就是说，当医生从医学专业角度考虑，给患者进行医学处理的时候，要对医生有一定的约束。

　　因此，如果说世俗或者宗教禁忌是源自于对于未知或者神性的敬畏和恐惧，那么医学的禁忌，应该是源自于对于生命本身的尊重。

　　所以，如果哪些禁忌限制，不是针对医生的医学干预，而是针对日常生活、人体生理过程的，那么我们就要表示一下怀疑：这个禁忌，究竟是从远古的宗教民俗禁忌发展而来的，还是真正专业的医学禁忌。

　　各种宗教禁忌和民俗禁忌历史悠久，而现代医学的发展则要年轻得多，我们也不要武断的就认为，应该以医学上目前的观点去淘汰那些禁忌，因为毕竟医学还在发展，也许多年以后的某项研究又会支持某种禁忌了呢。

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